把飲料當(dāng)水喝終得腎結(jié)石 專家：光喝飲料要不得
時(shí)間：2014-01-01 20:53:31 作者：管理員 來源：原創(chuàng) 點(diǎn)擊：2091次
專家提醒：飲料中的糖、咖啡因等能增加尿液鈣含量
華西都市報(bào)：27歲的成都美女姚麗把飲料當(dāng)水喝，每天3瓶，結(jié)果喝出腎結(jié)石。長(zhǎng)沙孕婦黃女士聽信英國(guó)《每日郵報(bào)》報(bào)道的"女記者飲水療法年輕十歲"案例，結(jié)果喝到尿血。秋干物燥，霧霾當(dāng)?shù)?，我們每天都在提醒家人朋友多喝水，可是，我們真的知道該怎么喝水嗎？快來聽聽專家醫(yī)生都怎么說。
光喝飲料要不得
嫌白開水沒味道，27歲的成都美女姚麗（化名）常把飲料當(dāng)水喝，平均每天要喝3瓶以上飲料。近段時(shí)間，姚麗覺得腹部隱隱作痛，在單位組織體檢中，查出了多發(fā)性腎結(jié)石。昨日，姚麗到成都軍區(qū)總醫(yī)院就診，醫(yī)生診斷，姚麗得病的原因正是長(zhǎng)期飲用大量碳酸飲料。
醫(yī)生說，愛喝飲料、愛吃肉、愛吃甜食都易引發(fā)腎結(jié)石。近年來成都年輕的腎結(jié)石患者增多，腎結(jié)石已經(jīng)把年輕人作為了"青睞"對(duì)象之一。
飲料竟是腎結(jié)石元兇
27歲的姚麗平時(shí)不愛喝水，覺得白開水沒有味道，總愛把飲料當(dāng)水喝。"每次一口渴，我首先想到的是喝飲料；每頓吃飯時(shí)，也要有飲料才吃得香。"姚麗說，平均算下來，她每天要喝3瓶以上的飲料，家里飲水機(jī)里的水則是個(gè)把月都喝不完。
半年多以前，姚麗吃飯后會(huì)覺得腹部隱隱作痛。近期一次單位組織的體檢中，她查出了左腎多發(fā)性結(jié)石。"我年紀(jì)輕輕，怎么會(huì)得腎結(jié)石呢？"昨日，帶著疑問，姚麗來到成都軍區(qū)總醫(yī)院就診。醫(yī)院腎臟科主任郭東陽了解姚麗的情況后，初步判斷，姚麗得病的原因正是長(zhǎng)期飲用大量飲料。
腎結(jié)石有年輕化趨勢(shì)
"但現(xiàn)在很多人不愛白開水，認(rèn)為它平淡無味，為了補(bǔ)水整天拿著飲料喝，其實(shí)適得其反。"郭東陽說，多喝水防結(jié)石指的是白開水而不是飲料，喝甜飲料反而不好。因?yàn)轱嬃袭?dāng)中的糖、磷酸鹽、咖啡因等成分都會(huì)促進(jìn)鈣排出，尿里面的鈣含量就會(huì)增多，更容易形成結(jié)石。
因此，各種甜飲料雖好喝，但千萬不要讓喝甜飲料成為補(bǔ)水的主要方式，尤其要少喝可樂等碳酸飲料。昨日，記者向成都市多家醫(yī)院調(diào)查，多名腎臟科醫(yī)生表示，近年來成都腎結(jié)石患者有年輕化趨勢(shì)。知道一下
補(bǔ)鈣不當(dāng)也會(huì)引起結(jié)石
除了喝飲料外，還有哪些因素容易患結(jié)石呢？北京智云達(dá)科技有限公司食品安全專家給我們總結(jié)了幾點(diǎn)：
1、偏愛喜歡甜食、肉食的人患腎結(jié)石風(fēng)險(xiǎn)高。因?yàn)檫@種人的脂肪和膽固醇攝入較多，容易形成膽固醇結(jié)石。
2、一些年輕人經(jīng)常不吃早餐，這樣會(huì)使膽酸含量減少，膽汁濃縮，分泌過多的糖蛋白，把膽汁中的顆粒物質(zhì)凝聚在一起形成結(jié)石。
3、個(gè)別準(zhǔn)媽媽會(huì)服用各種產(chǎn)品補(bǔ)鈣，補(bǔ)鈣不當(dāng)也會(huì)引起各類結(jié)石。
4、熬夜、酗酒、抽煙、飲食不規(guī)律，這都是很容易造成結(jié)石的，在生活中，年輕人應(yīng)該格外注意。由于飲食太好，造成人體"內(nèi)壞境"改變，也是腎結(jié)石的誘因之一。
5、腎結(jié)石還與遺傳、自身鈣磷代謝等"不可控"因素有關(guān)。
本文關(guān)鍵詞：飲料 腎結(jié)石 食品安全
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